【報導／NPO-EMBA平台記者賴冠陵】
「如果要預防失智，就從現在開始，多社會參與、多地中海飲食、多動腦、多運動，和長輩一起做，大家都能更健康。」台灣失智症協會秘書長湯麗玉以多年來投入失智症工作，給予大家最中肯的建議。「多一間長青學苑，我們就能少蓋一間醫院，我們少的不是硬體，而是一千位素蘭老師。」知名導演楊力州拍完《青春啦啦隊》之後，最深的感受。
早期發現早期治療 失智療癒贏在起跑點
深耕失智症領域二十多年，湯麗玉秘書長將國外研討會得知的訊息，帶回台灣因地制宜，她發現長者服務機構最重要的是一個友善的名稱，長者願意去瑞智學堂學習，卻不願去日託照護中心；輕微失智的老人不願意進入照護中心，在家裡一睡就是三天，但是一旦入睡，智慧就會退化得很快，失智初期照護服務有迫切的需求，一個友善的名稱才能讓長者願意參加。
失智症早期介入效益最高，成本最低，可以讓長輩維持在輕度失智的時間，延長長輩生活自理時間，也讓家屬得以慢慢調適心態，湯麗玉自93年發起瑞智俱樂部，發現長輩需要長期的活動，於是著手瑞智學堂兩年計劃，再度確認這個服務對長輩是有幫助的，接下來再進行四年，免費提供服務。
瑞智學堂提供早期介入服務，失智症長者在醫生確診後得以加入，透過課程減緩退化，以及家屬支持與互助團體，幫助家屬在心情上轉變，開辦至今已七年，一開始以頭腦體操班為名的認知訓練，長輩普遍願意參加，名稱讓長輩能夠接受，現已加開運動班、音樂班、藝術創作班，幫助失智長者維持功能。
瑞智學堂課程供不應求，家屬發現長輩除了課程以外沒有合適的活動場所，很多地方不歡迎失智長輩，在家屬深刻的需求下，協會在民生寓所開辦瑞智互助家庭，用長輩熟悉的佈置，藤椅、花布、竹簍，讓長輩來到這個空間很熟悉放心，無障礙設施、防撞條、止滑條、進出警示音，希望長輩可以跟環境產生互動。前一秒還吹過口琴的王伯伯，下一秒就忘記了，湯麗玉認為失智患者自己並不會表達，需要靠照顧者的觀察。
抓住青春尾巴 留住被遺忘的時光
導演楊力州原本是美術老師，發覺年復一年的教學工作不是他的最愛，毅然決然辭去教職，開始學習拍攝紀錄片。然而，台灣紀錄片工作者不受重視，產業環境不佳，除了拍攝紀錄片之外，楊力州必須仰賴拍廣告來平衡收支。曾經因為未處理好商業問題，導致不少社會爭議，讓他停拍紀錄片近一年。
因緣際會下楊力州有機會遠赴北極側拍林義傑挑戰北極的過程，零下四十度非常危險，他告訴自己一定要活著回來，那次經驗對他來說非常重要，在寒冷氣候的孤寂中，他想起年幼六歲時，因久病纏身自殺身亡的外婆，那是他第一次面對至親死亡，於是在最接近天堂的地方，給外婆寫了一封信，告訴外婆他正在拍攝紀錄片。
自北極平安返台後，受邀拍攝《被遺忘的時光》紀錄片，從而了解失智症，此片確定能在院線播映後，楊力州一則以喜一則以憂，喜的是作品可以被更多人看見，憂的是關於老人的刻板印象又被強化，因此萌生拍攝健康老人的念頭，在同事的推薦下，半信半疑來到高雄，看到一群阿嬤穿著迷你裙跳美式啦啦隊，受到非常大的震撼，當下決定去發掘其中的故事。
紀錄片如何在每個環節產生最有力的效益，是楊力州目前最關切的問題。一部學生拍攝玉蘭花產銷過程的作業影片，當中一位看過《被遺忘的時光》的阿嬤，對著鏡頭鼓勵導演，讓他真切體會到紀錄片的影響力正在某處發生著。而每每萌生退意，在也不想拍攝紀錄片時，從會在臉書上看到鼓勵的話語，讓他有勇氣繼續拍下去。
這些年楊力州除了拍攝《被遺忘的時光》、《青春啦啦隊》之外，亦拍攝了作家林海音，及布袋戲師傅陳錫煌的紀錄片，雖然欠缺資金，但留住這些老寶貝珍貴的身影，是他目前不可懈怠的腳步。他說：「我們都會變老，現在老人遇到的問題，以後就會變成我們的問題。精彩的故事需要被紀錄，我在拍攝自己未來的故事。」
把握當下 給家人最深的擁抱
在交流討論中，多位聽眾提到自己和長輩相處的生命經驗，有開心、有懊悔，有爭執、有包容。
湯麗玉秘書長特別與大家分享，把握當下，可以試著和家中長輩一起做「生命故事書」，會有很多的新發現。楊力洲導演年幼時爺爺奶奶已經過世，很少有機會與長輩接觸，所以他很享受拍片的過程，能夠和這麼多的長輩相處，聽他們述說生命的故事。
活躍老化，不是口號，就從現在開始，也別忘了給身邊家人一個最深的擁抱！
※台灣失智症協會專線：0800-474-580（失智時我幫你）
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