【專欄／發現幸福】主筆／快樂鳥
愛護地球、愛護環境的樂活族，隨身包包裡可少不了環保筷、環保袋，再加上一只水壺，健康加分、幸福滿滿！
水壺一族超幸福
記得多年前有一次參加馬祖的賞鳥活動，天剛露出魚肚白，我們就已經出發尋覓鳥蹤，只是鳥兒們似乎不怎麼賞臉，走了將近兩個小時，看到的鳥竟然寥寥可數，大夥兒又疲又累，帶出門的水也已枯竭耗盡，放眼四周，毫無商店可以補貨止渴。幸好，發現前方有一座小學，大夥兒宛若在沙漠中遇到綠洲甘泉。##ReadMore##
喝了點水，坐在長廊上閉目休息時，竟聞到一股濃郁的咖啡香。心想：這不會是累到產生錯覺了吧！張開眼，看到鳥友在一旁捧著「水壺」，享用熱氣氤氳的咖啡，見到我渴慕的眼神，鳥友毫不藏私地拿出即溶咖啡粉與我分享，無奈身邊沒有任何可以沖泡的器具，當下也只能口喝白開水，鼻聞咖啡香，靠想像滿足一下囉！
經過這次的「刺激」，回到台北馬上添購「水壺」，且遊說家人成了水壺一族，上班、運動、買菜、逛街……，隨身帶著水壺，不必再受「無水之苦」；最幸福莫過於，外出旅行時只要帶著即溶咖啡及茶葉，討杯熱水就可以喝咖啡聊是非，飲熱茶閒嗑牙！
搶救地球大作戰
寶特瓶發明之後，帶給人們生活上許許多多的方便性，走進便利商店，冰箱裡的冷飲一字排開都是寶特瓶。但是，寶特瓶的製成原料是聚乙烯對苯二甲酸脂（PET），是從原油提煉出來的，小小的寶特瓶不僅耗損了大量的石油資源，若未做好資源回收工作，千年不化的塑化產品成了地球可怕的超級垃圾。
你知道每年台灣使用了多少塑膠容器嗎？根據二○○五年環保署的統計，回收量為十四萬噸，若換算成六百毫升的寶特瓶，約有七十億支瓶子，可以堆滿四座台北一○一大樓，頭尾相接可以繞行台灣一千六百八十圈。
資源回收不可輕忽，環保的源頭還是要從「減量」開始，自備水壺、環保杯、餐具……，才能真正減少使用寶特瓶、塑膠容器，我們就能少耗損一分資源，少製造一分垃圾。
喝水喝健康
隨身攜帶水壺，還有重要的理由，就是能隨時補充水分。
水是人不可或缺的生命元素，一天飲水應在一千五百毫升至二千毫升。多喝水，可以保持頭腦清晰；多喝水，可以排除身體廢物；多喝水，可以美容又養顏；不要忘了每天都要「水」一下。
愛美、愛健康的人，常常只對食物熱量卡卡計較，卻輕忽了瓶裝飲料、零售飲品，不僅熱量驚人，其中的人工香料更是不容忽視。以一杯七百毫升、全糖、全奶的珍珠奶茶來說，就將近四百大卡，相當於一碗半的白飯，還要來杯珍珠奶茶嗎？
大家都知道喝白開水最健康，但如果不喜歡淡而無味的白開水，來點創意，在水壺中加入檸檬片、蘋果片，或是加點蜂蜜、健康醋，既不用擔心來路不明的添加物，還能喝到健康，同時也省了不少荷包！
溫馨奉茶情
台灣早期，經常在山徑路旁、土地公廟前，放置了一個大水壺或是水桶，上面用著紅紙寫著「奉茶」，讓出外人都能隨時補充到水分，及一份人情溫暖。到公家機關洽公，服務人員都會熱情的奉上一杯水，但環保署從今年七月一日起規定公家機構、學校單位不能使用紙杯，以減少資源的耗損；如果我們隨身帶著水壺或水杯，服務人員的濃情盛意我們就能歡喜承接喔！
也許，下回遇到水壺族時，請大方熱情地為我們添滿開水及溫情。
日本想想地球「Think the Earth」非營利組織的一句話，或許是你我的行動鼓舞：「我們相信只要起身行動，只要將力量累積，即使渺小如你我這樣的單一個體，也能匯聚出改變世界的動力。」
趕快為自己及家人準備水壺，享受隨身帶水壺，健康又環保的幸福感！
〈貼心提醒〉
許多人知道寶特瓶不耐熱，但仍會拿來重複使用，根據專家研究其實不宜。因為，列為第「1」類塑膠製品的寶特瓶（瓶底三角回收標誌，標示為「1」），在一般常溫之下是安全的，但若是長期使用或是在高溫之下會釋放出化學毒素。因此，寶特瓶並不適合裝熱水，且也不宜「重複」使用，即使是未開瓶的礦泉水也要避免陽光直射，且為了健康還是要及早飲用。
使用水壺是個愛地球、環保的行為，但在材質的選擇上，建議以玻璃、陶瓷、鐵製為最佳；若要採用塑膠製水壺，材質、製造地、使用方式要特別留意，仔仔細細選擇。提醒您，未明確標示材質、製造地、使用方式的塑膠容器，還是不宜用來裝水或食物。
愛護地球、愛護環境的樂活族，隨身包包裡可少不了環保筷、環保袋，再加上一只水壺，健康加分、幸福滿滿！
水壺一族超幸福
記得多年前有一次參加馬祖的賞鳥活動，天剛露出魚肚白，我們就已經出發尋覓鳥蹤，只是鳥兒們似乎不怎麼賞臉，走了將近兩個小時，看到的鳥竟然寥寥可數，大夥兒又疲又累，帶出門的水也已枯竭耗盡，放眼四周，毫無商店可以補貨止渴。幸好，發現前方有一座小學，大夥兒宛若在沙漠中遇到綠洲甘泉。##ReadMore##
喝了點水，坐在長廊上閉目休息時，竟聞到一股濃郁的咖啡香。心想：這不會是累到產生錯覺了吧！張開眼，看到鳥友在一旁捧著「水壺」，享用熱氣氤氳的咖啡，見到我渴慕的眼神，鳥友毫不藏私地拿出即溶咖啡粉與我分享，無奈身邊沒有任何可以沖泡的器具，當下也只能口喝白開水，鼻聞咖啡香，靠想像滿足一下囉！
經過這次的「刺激」，回到台北馬上添購「水壺」，且遊說家人成了水壺一族，上班、運動、買菜、逛街……，隨身帶著水壺，不必再受「無水之苦」；最幸福莫過於，外出旅行時只要帶著即溶咖啡及茶葉，討杯熱水就可以喝咖啡聊是非，飲熱茶閒嗑牙！
搶救地球大作戰
寶特瓶發明之後，帶給人們生活上許許多多的方便性，走進便利商店，冰箱裡的冷飲一字排開都是寶特瓶。但是，寶特瓶的製成原料是聚乙烯對苯二甲酸脂（PET），是從原油提煉出來的，小小的寶特瓶不僅耗損了大量的石油資源，若未做好資源回收工作，千年不化的塑化產品成了地球可怕的超級垃圾。
你知道每年台灣使用了多少塑膠容器嗎？根據二○○五年環保署的統計，回收量為十四萬噸，若換算成六百毫升的寶特瓶，約有七十億支瓶子，可以堆滿四座台北一○一大樓，頭尾相接可以繞行台灣一千六百八十圈。
資源回收不可輕忽，環保的源頭還是要從「減量」開始，自備水壺、環保杯、餐具……，才能真正減少使用寶特瓶、塑膠容器，我們就能少耗損一分資源，少製造一分垃圾。
喝水喝健康
隨身攜帶水壺，還有重要的理由，就是能隨時補充水分。
水是人不可或缺的生命元素，一天飲水應在一千五百毫升至二千毫升。多喝水，可以保持頭腦清晰；多喝水，可以排除身體廢物；多喝水，可以美容又養顏；不要忘了每天都要「水」一下。
愛美、愛健康的人，常常只對食物熱量卡卡計較，卻輕忽了瓶裝飲料、零售飲品，不僅熱量驚人，其中的人工香料更是不容忽視。以一杯七百毫升、全糖、全奶的珍珠奶茶來說，就將近四百大卡，相當於一碗半的白飯，還要來杯珍珠奶茶嗎？
大家都知道喝白開水最健康，但如果不喜歡淡而無味的白開水，來點創意，在水壺中加入檸檬片、蘋果片，或是加點蜂蜜、健康醋，既不用擔心來路不明的添加物，還能喝到健康，同時也省了不少荷包！
溫馨奉茶情
台灣早期，經常在山徑路旁、土地公廟前，放置了一個大水壺或是水桶，上面用著紅紙寫著「奉茶」，讓出外人都能隨時補充到水分，及一份人情溫暖。到公家機關洽公，服務人員都會熱情的奉上一杯水，但環保署從今年七月一日起規定公家機構、學校單位不能使用紙杯，以減少資源的耗損；如果我們隨身帶著水壺或水杯，服務人員的濃情盛意我們就能歡喜承接喔！
也許，下回遇到水壺族時，請大方熱情地為我們添滿開水及溫情。
日本想想地球「Think the Earth」非營利組織的一句話，或許是你我的行動鼓舞：「我們相信只要起身行動，只要將力量累積，即使渺小如你我這樣的單一個體，也能匯聚出改變世界的動力。」
趕快為自己及家人準備水壺，享受隨身帶水壺，健康又環保的幸福感！
〈貼心提醒〉
許多人知道寶特瓶不耐熱，但仍會拿來重複使用，根據專家研究其實不宜。因為，列為第「1」類塑膠製品的寶特瓶（瓶底三角回收標誌，標示為「1」），在一般常溫之下是安全的，但若是長期使用或是在高溫之下會釋放出化學毒素。因此，寶特瓶並不適合裝熱水，且也不宜「重複」使用，即使是未開瓶的礦泉水也要避免陽光直射，且為了健康還是要及早飲用。
使用水壺是個愛地球、環保的行為，但在材質的選擇上，建議以玻璃、陶瓷、鐵製為最佳；若要採用塑膠製水壺，材質、製造地、使用方式要特別留意，仔仔細細選擇。提醒您，未明確標示材質、製造地、使用方式的塑膠容器，還是不宜用來裝水或食物。
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讓我們儘量減少一次性商品的使用吧。